NORDIC WALKING PRE VŠETKÝCH V PARKU SLOBODY

Pozývame širokú športovú aj laickú verejnosť na športové podujatie pod vedením certifikovanej inštruktorky. NORDIC WALKING, alebo takzvaná severská chôdza je v súčasnosti považovaná za najzdravšiu športovú aktivitu vôbec. Pri správnej technike je zapojených až 90% svalov tela, spaľuje sa o 40% viac energie ako pri bežnej chôdzi pri oveľa nižšom zaťažení kĺbov. Na podujatí získate základné vedomosti a praktické zručnosti správnej techniky, ktorá je kľúčová pre získanie zdravotných benefitov a kondície. Podujatie sa uskutoční v utorok 15.10.2019 v Parku slobody od 17:30-19:00 hod. Vstup je zdarma. Palice budú účastníkom zapožičané bezplatne. Odporúčame prihlásiť sa vopred na www.nordicwalkingportal.sk.